명상과 마음챙김에 관심이 있었는데 무화과님이 터득하신 지혜를 아낌없이 나눠주셔서 참 좋은 시간이었습니다.

저에게 필요한 시간이었습니다.
함께 명상하고 나오니 꽃들이 생글생글 웃네요. 어려운 개념 경험에 담아 이야기해주셔서 감사해요!

무화과님이 경험한 것들에 대해 상세히 들을 수 있는 시간이어서 좋았습니다.

있는 그대로 감정을 받아들이는 연습을 시작할 계기가 되어서 감사한 시간이었습니다. 질의응답 시간에 편하게 궁금한 걸 묻고 답을 들을 수 있어서 너무 좋았어요.

고통과 감정을 다루는 방법에 대한 다차원적인 이야기를 들어볼 수 있어서 뜻깊었던 워크숍이었습니다. 나눴던 이야기들을 토대로 실생활에도 조금씩 적용해 보려고 해요~ 워크숍 준비해주신 무화과님께 감사드려요!

문득 처리하기 어려운 감정이 올라올 때 할 수 있는 일을 배워서 든든합니다. 궁금한 점을 마음껏 물어보고 답을 들을 수 있어서 좋았어요.

고통을 있는 그대로 느끼는 게, 고통을 잊으려 애쓰는 것보다 더 나을 수도 있다는 깨달음을 얻었습니다! 덕분에 앞으로 다가올 고통을 더 지혜롭게 대처할 수 있게 될 것 같아요ㅎㅎㅎ

경험도 세세히 나눠주시고 도움 되는 책도 알려주셔서 좋았어요,,,! 이런 이야기 어디가서 쉽게 하거나 들을 수 없었는데 감사한 시간이었습니다!

마음도 잘 들여다 봐야겠단 생각을 집중해서 할 수 있는 시간이였던 것 같아요! 2시간이 빠르게 흘렀는데 더 오래 생각이 날 것 같아요!! 알려주신 방법 중 시도해보며 스스로를 더 알아가봐야겠어요!

준비를 철저하게 해주셔서 너무 감사했어요
내면세계와 명상에 대해 새로운 용어 같은 지식도 알게 되고 저를 더 잘 돌아볼 수 있는 좋은 시간이었습니다.

내면 세계 & 명상에 관해 설명을 잘 해주셔서 감사했고 개인적으로 공감가는 내용도 있어 더 만족했습니다. 끝나고 단톡방에 남겨주신 말씀도 감사했습니다. 내면 세계나 명상에 관심이 있으시다면 참여를 추천합니다.

최고에요 또 듣고 싶어요

평소 관심있던 분야였지만, 잘 모르고 경험할 기회도 없었는데 우주선이 열려 좋은 기회라고 생각하고 신청했습니다~

무화과님이 준비해주신 맛있고 따뜻한 차를 마시면서 들어서 더 집중이 잘되고 좋았어요ㅎㅎ 그리고 직접 경험하신 것들을 바탕으로 진행을 해주셔서 이야기를 듣는 것처럼 몰입한 시간이었어요.
'지금 나는 여기에 있다'라는 중요한 문장을 얻을 수 있었고, 내 고민들의 크기들을 상대적으로 작게 만들어버릴 수 있도록, 더 넓은 차원에서 생각할 수 있는 힘을 기르는데 도움이 될 것 같다고 생각했습니다.

정말 유익한 시간이어서 다른 분들께도 꼭 추천하고 싶어요!

흔치 않은 주제를 다뤄서 흥미로웠고 무화과님의 내공이 느껴졌어요 굉장히 유익한 시간이었습니다

눈에 보이지도
잡히지도
볼 수도
만질 수도 없지만
분명히 여기 있는
나의 소중하고 여린 마음을 위한 시간 !!