스마트폰 중독에서 탈출해보기

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소리 🏳 캡틴

책을 읽읍쉬다~얘기합쉬다~

우주선 소개

안녕하세요.

스마트폰이 주는 짧은 도파인의 중독에서 벗어나기 위해 만들었습니다.

1. 이 모임동안 본인이 목표하는 스마트폰 사용 시간을 말해봅니다.
2. 오픈카톡방에서 매일 자정, 하루치의 스크린타임을 공유하며 반성하는 시간과 칭찬하는 시간을 가집니다.


이 모임동안만큼은 의도적으로 핸드폰을 멀리하는 시간이 되었으면 좋겠어요.

자주하는 질문