탑승 후기
너무 좋았던 강연이었어요! 꿈에 대해 생각지도 못했던 흥미로운 내용. 어제부터 꿈 기억해보고 있답니다. 제가 평소 좋아하던 명상 방식도 다시 되새겨보고 일이 있어서 한시간 밖에 못들은 게 너무 아쉬웠어요! 책 나오시면 꼭 찾아보려구요
수면, 꿈, 명상에 대해서 이야기를 들으면서 나의 일상을 돌아볼 수 있어서 좋았습니다. 수면이 중요하다는 것은 알았지만 수면이 기분, 관계에도 영향을 준다는 사실이 흥미로웠어요. 꿈을 자주 꾸는 편인데, 꿈이 이런 의미가 있을 수도 있다는 것이 재밌었습니다. 그리고 자기 꿈의 전문가는 자기 자신이라는 것이라는 말이 인상 깊어요. 다른 사람에게 해석을 맡길 필요없이 본인이 스스로 기록하고 생각해볼 수 있다는 것이 새로웠습니다. 계속해서 나를 들여다보고 돌보고 가꿔나가며 나를 온전히 쓸 수 있도록 해봐야겠어요. 강의 잘 들었습니다!
악몽 대처 방법과 올바른 명상 방법을 배우며 자신의 상태를 어떻게 하면 최상으로 만들 수 있는지 알게 되어 좋았습니다!
좋았습니다
현실의 고난을 외면하지 않고 그 순간을 충분히 느끼고 바라보아야 잘 잊고 또 새로운 삶을 살 수 있다는 통찰을 얻었습니다. 감사합니다.