우주선 소개
🐸🌰🌿
어려움 속에서
우리는 아무것도 안 하는 게 아니다.
더 ‘높이’ 도약하기 위해
마치 개구리처럼 잠시 몸을 웅크릴 뿐이다.
안녕하세요!!
정신건강에 관심을 가질 수밖에 없었던 세 청년의 이야기, 다정한 제안입니다.
저희는 아래와 같은 가정을 자주 던집니다.
💭어려움이 어려움에 불과하지 않도록
💭다정한 사회를 다정하게 제안할 수 있다면
좀 더 어렵지 않게 일어설 수 있지 않을까?
저희와 함께
일상 속 어려움 속에서 잃어버린 정신건강을 되짚어 보고,
나를 돌보는 시도를 해 보는 건 어떨까요?
❤️🩹 모임 요약
1. 모임명 : 감정일기로 마음공부 2기
2. 모집기간 : 25년 5월 19일 ~ 5월 28일 (조기마감할 수도 있습니다)
3. 운영기간 : 25년 6월 7일 ~ 8월 30일
4. 모임시간 : 운영기간 동안의 매주 토요일 오전 10시부터 오후 12시
3. 모임장소 : 마포청년센터
4. 모집인원 : 4명
5. 운영방법
◼️매주 토요일 마포청년센터에서 2시간 정도 일주일 동안의 감정을 글 또는 그림일기로 작성하며 마음을 공부하고 성찰합니다.
▪️일주일 동안의 자기 마음과 감정을 돌아보는 글 또는 그림일기 쓰기 (30분)
▫️아래와 같이 감정일기를 통해 마음공부를 꾸준히 하고 있는 사람들이 함께할 거예요!
🐸 박놀 : 성찰수필을 1년 반 동안 꾸준히 작성하며 스스로를 해치고 싶다는 감각에서 조금은 벗어남
🌿 생각 많은 버드나무 : 인스타에서 그림일기를 연재하며 신체적 그리고 정신적 아픔을 마주함
🌰 단밤 : 쓰레드에서 수필을 작성하며 정신건강을 꾸준히 성찰하고 있음
▪️일기 내용 나누기 (1시간)
▪️나눈 내용 정리하기 (30분)
◼️오픈채팅방 : 일주일 동안 일상을 보낼 때 종종 드는 어려움을 대면 모임 때 나눌 수 있도록 그때그때 기록하고 기억하는 용도로 메모장 작성을 서로 격려하기 위해 운영할 예정
📔 공부 커리큘럼
☝️공부는 성찰 위주로 ‘소소하게’ 이뤄집니다!!
✌️마음공부의 핵심은 바로 나 자신을 이해하는 것입니다!!
⭐️해당 모임은 서울청년센터 마포의 지원을 받고 있습니다⭐️
⭐️기록 및 보고 목적으로 사진촬영이 이뤄질 예정입니다⭐️