우주선 소개
💤 오늘부터 꿀잠 자고 싶으신 분 함께해요
혹시 아래 항목 중 해당하는 내용이 있으신가요?
[ ] 미라클 모닝을 꿈꾸지만 릴스·숏츠를 보다 보면 어느새 새벽 2시가 넘어 있다.
[ ] 충분히 잤다고 생각했는데도 아침에 일어나면 몸이 개운하지 않다.
[ ] 분명 누워 있는데도 온갖 생각이 떠올라 쉽게 잠들지 못한다.
[ ] 하루 종일 컴퓨터나 스마트폰을 보느라 목·어깨가 늘 뻐근하고 긴장되어 있다.
[ ] 잠들기 전 나만의 루틴을 만들고 싶지만 막상 침대에 누우면 아무것도 하기 싫어진다.
[ ] 집에 입양한 문어 괄사가 있지만 잠들어 있다
해당되신다면, 잘 오셨습니다! 🤍
하루의 긴장과 피로를 부드럽게 풀어주고
나만의 나이트 루틴을 함께 만들어봐요!
기다리고 있을게요🌙
🗓️ 일시
11월 15일 일요일 오후 9시~10시(약 1시간에서 1시간 반 소요 예정)
💻 장소
온라인(웨일 또는 구글 Meet)
*참여 확정된 분들께 추후 안내 예정입니다.
👥 참여 인원
최대 3명 (소수 인원으로 진행)
🧴 준비물
크림(오일), 괄사(선택)
*문어괄사가 없어도 손으로 참여할 수 있어요!
🌟 참여 전 확인해 주세요
1. 정확한 지압 위치와 동작을 안내하고 개별 피드백을 드리기 위해 카메라를 켜는 것을 권장 드립니다!
2. 이번 우주선은 여성분들만 참여하실 수 있어요🤍
남성분들을 위한 프로그램도 별도로 준비해 찾아뵐게요! (조금만 기다려주세요!)
✨️Host 윤슬
일상 속 작은 돌봄이 모여 나를 더 아끼는 시간이 된다고 믿어요.
몸과 마음을 살피는 작은 습관을 함께 나누며,
여러분이 자신만의 편안한 루틴을 만들어갈 수 있도록 도와드릴게요🤍