우주선 소개
청년 집단상담 프로그램 ‘지금 내 마음은...’
1. 집단상담이란?
함께 고민하고 함께 성장하는 시간,
집단상담은 여러 청년이 모여 서로의 경험을 나누며, “나만 그런 게 아니구나” 하는 안도감과 용기를 얻는 상담 과정입니다. 집단 안에서 다른 청년들과 주고받는 공감과 지지를 통해 스스로를 깊이 이해하고, 대인관계나 삶의 방향에 대해 현실적인 방법을 얻어갈 수 있습니다.
2. 왜 ‘지금 내 마음은...’인가?
25~39세 사이, 취업‧진로‧관계‧미래 고민 등으로 마음이 복잡한 청년을 대상으로 합니다. 집단 프로그램에서는 내 감정의 알아차림과 표현, 그리고 관계에 대한 이야기를 나누며, 나와 너를 더 깊이 이해할 수 있는 경험을 얻어가실 수 있습니다.
3. “상담은 나와 거리가 멀다”라는 생각이 들 때
누구에게나 고민은 있습니다. 심리상담은 특별히 심각한 문제를 가진 사람만의 활동이 아니라, 크고 작은 고민을 다루는 과정입니다. 내 성격이나 습관이 한계로 느껴진다면, 오히려 일상적인 상황에서 도움을 얻을 수 있습니다.
4. 프로그램 안내
기간: 3월 14일(토) ~ 3월 15일(일) 양일 13:00~18:00