규칙적으로 밥을 먹는 식사 루틴을 만들어 봅시다.
하루에 한 번 몰아서 먹거나, 그마저도 인스턴트로
때우지 않고 할 수 있는 한 건강하게 먹어봐요.
✔️식사 인증 방식: 타임 스탬프 어플 사진을 단톡방에 올리기
✔️식사 루틴 약속: 하루에 몇 회, 몇 시에 먹기로 약속. 혹은 1주일 동안 밀가루 안 먹기, 과당 피하기 등의 약속 모두 가능.(매 주 일요일 마다 약속 변경 가능)
🚫 금지: 탕후루나 단 맛이 지나친 음료, 마라탕과 엽떡 같은 기름지고 자극적인 음식 (외식이나 배달 음식을 전부 금지하지 않습니다. 치킨을 먹더라도 구운 치킨을 먹거나, 족발을 먹더라도 족발의 양을 정하고 채소를 많이 먹는 등 할 수 있는 한 건강히 규칙적으로 먹는 게 목표입니다.)
👩🍳동성모임입니다.
상황에 따라 필요한 경우에는 캡틴이 거절할 수 있습니다😥
다만, 캡틴은 크루가 알 수 있도록 승인 거절 사유를 꼭 기재해주세요!
아니예요. 우주선을 운행하는 캡틴이 승인을 해야 참여가 확정됩니다.
카카오톡 알림으로 [탑승 승인] 안내 메시지를 받아볼 수 있어요.
모집이 마감되기 전에는 탑승을 직접 취소할 수 있습니다.
우주선 페이지 -> [크루 신청완료] / [공유하기] 아래 -> [크루 신청 취소하기]
Q. 탑승 승인이 되었는데 취소하고 싶다면?
- 닛커넥트 카카오톡 채널로 알려주세요! 취소 도와드립니다.
알림페이지 or 마이페이지-참여내역에서 확인 가능합니다!
단, 부득이한 사유로 우주선 탑승이 거절되었을 경우에는
🔔알림페이지에서 승인 여부와 거절 사유를 확인하실 수 있습니다.
마이페이지-후기관리로 들어가시면 리뷰 수정이 가능합니다:😌
👻'닛커넥트' 카카오 채널로 연락주세요.
**2024년 닛커넥트 사용에 있어 불편한 기능을 업뎃 할 예정이에요. 이용에 불편함이 없도록 힘을 내보겠습니다!👩🔧
