우주선 소개
⚠️모집 최소 인원이 차서 모집 기한을 3월 7일 금요일 오후 6시까지로 하겠습니다!
⚠️만약 금요일 전에 마지막 인원 한분이 승인되면 좀 더 일찍 마감하겠습니다!
많은 관심 감사드립니다!!
🐸🌰🌿
어려움 속에서
우리는 아무것도 안 하는 게 아니다.
더 ‘높이’ 도약하기 위해
마치 개구리처럼 잠시 몸을 웅크릴 뿐이다.
안녕하세요!!
정신건강에 관심을 가질 수밖에 없었던 세 청년의 이야기, 다정한 제안입니다.
저희는 아래와 같은 가정을 자주 던집니다.
💭어려움이 어려움에 불과하지 않도록
💭다정한 사회를 다정하게 제안할 수 있다면
좀 더 어렵지 않게 일어설 수 있지 않을까?
저희와 함께
일상 속 어려움 속에서 잃어버린 정신건강을 되짚어 보고,
나를 돌보는 시도를 해 보는 건 어떨까요?
❤️🩹 모임 요약
1. 모임명 : 감정일기로 마음공부
2. 모집기간 : 25년 3월 2일 ~ 3월 15일
3. 운영기간 : 25년 3월 8일 ~ 5월 31일
4. 모임시간 : 운영기간 동안의 매주 토요일 오전 10시부터 오후 12시
3. 모임장소 : 마포청년센터
4. 모집인원 : 4명
5. 운영방법
◼️매주 토요일 마포청년센터에서 2시간 정도 일주일 동안의 감정을 글 또는 그림일기로 작성하며 마음을 공부하고 성찰합니다.
▪️일주일 동안의 자기 마음과 감정을 돌아보는 글 또는 그림일기 쓰기 (30분)
▫️아래와 같이 감정일기를 통해 마음공부를 꾸준히 하고 있는 사람들이 함께할 거예요!
🐸 박놀 : 성찰수필을 1년 반 동안 꾸준히 작성하며 평균 10명 정도 선작(구독자)이 되는 곳에서 정말 감사하게도 59분 정도 선작(구독자)을 달성함
🌿 생각 많은 버드나무 : 인스타에서 그림일기를 연재하며 팔로워 393분 정도를 달성함
🌰 단밤 : 쓰레드에서 수필을 작성하며 정신건강을 꾸준히 성찰하고 있음
▪️일기 내용 나누기 (1시간)
▪️나눈 내용 정리하기 (30분)
◼️오픈채팅방 : 일주일 동안 일상을 보낼 때 종종 드는 어려움을 대면 모임 때 나눌 수 있도록 그때그때 기록하고 기억하는 용도로 메모장 작성을 서로 격려하기 위해 운영할 예정
📔 공부 커리큘럼
☝️공부는 성찰 위주로 ‘소소하게’ 이뤄집니다!!
✌️마음공부의 핵심은 바로 나 자신을 이해하는 것입니다!!
👌해당 커리큘럼을 위해 크게 글 또는 그림일기를 각자 작성해 볼 예정입니다!!
◼️3월 : 내가 가지고 있는 감정
▪️내가 왜 마음공부를 하고 싶은지 주로 탐구합니다
▪️나의 일상 속 어려움과 그에 대비하여 내가 좋아하는 것 등을 주로 탐구합니다
◼️4월 : 내가 가지고 싶은 감정
▪️내가 어떻게 마음공부를 하고 싶은지 주로 탐구합니다
▪️내가 좋아하는 것, 더 나아가 내가 가지고 싶은 감정을 이루기 위해 그 방향을 고민해 봅니다
◼️5월 : 내가 가지고 나갈 감정
▪️내가 어떻게 마음공부를 이어나갈 건지 주로 탐구합니다
⭐️해당 모임은 서울청년센터 마포의 지원을 받고 있습니다⭐️
⭐️기록 및 보고 목적으로 사진촬영이 이뤄질 예정입니다⭐️