우주선 소개
🙇♀️🙇♀️정말 감사하게도 인원이 빠르게 모집되어서 한분만 더 추가로 받아서 조기 마감하겠습니다!!🙇♀️🙇♀️
⭐️⭐️다정한 제안은 이번 우주선 비행이 끝난 후 새로운 모임으로 다시 찾아오겠습니다! 공지는 다정한 제안의 인스타 계정인 friendly.soul.propose에 올라올 예정입니다!!⭐️⭐️
🐸🌰🪵
어려움 속에서
우리는 아무것도 안 하는 게 아니다.
더 '높이' 도약하기 위해 잠시 몸을 웅크릴 뿐이다.
안녕하세요!!
정신건강에 관심을 가질 수밖에 없었던 세 청년의 이야기, 다정한 제안입니다.
저희는 아래와 같은 가정을 자주 던집니다.
💭어려움이 어려움에 불과하지 않도록
💭다정한 사회를 다정하게 제안할 수 있다면
좀 더 어렵지 않게 일어설 수 있지 않을까?
저희와 함께
일상 속 어려움 속에서 잃어버린 정신건강을 되짚어 보고,
나를 돌보는 시도를 해 보는 건 어떨까요?
❤️🩹 모임 요약
1. 모임명 : 나만의 정신건강 처방전 작성해 보기
2. 모집기간 : 25년 2월 5일 ~ 2월 9일
3. 운영기간 : 25년 2월 10일 ~ 3월 8일
4. 모임시간 : 운영기간 동안의 매주 토요일
3. 모임장소 : 줌 / 서초청년센터 혹은 그 주변
4. 모집인원 : 6명
5. 운영방법
📢매주 토요일 2시간 정도 총 4회/8시간 모임을 진행할 예정입니다
▪️모임은 3번의 비대면 모임과 1번의 마무리 대면 모임으로 구성될 예정입니다
📣비대면 모임
1️⃣ 모임 1회당 참여자 2명의 정신건강에 대해 함께 고민해 보는 시간을 가질 예정입니다
2️⃣ 참여자는 자신의 정신건강 모임 전까지 ‘처방전’ 양식을 다정한 제안과 함께 작성해야 합니다
:)) 자신의 일상 속 어려움을 가볍게 살펴 볼 예정이니 최대한 부담가지지 않으셨으면 좋겠습니다
3️⃣ 작성 완료된 ‘처방전’은 참여자의 동의 아래 모임 시작 하루 전인 금요일 다른 참여자에게 개별로 공유될 예정입니다
4️⃣ 모임 당일에는 ‘열린 마음’이라는 규칙 아래 ‘처방전’에 대해 자유롭게 얘기를 나눌 예정입니다
:)) 열린 마음은 어렵지 않아요! 서로를 진심으로 존중하기 위해 소소하지만 꼭 필요한 규칙이에요!
:)) 예시
☝️전하고 싶은 말이 있다면 비난이나 비판, 조언이 아니라 상대방의 동의 아래 제안한다.
✌️생명에게 의도적으로 피해를 준 것이 아니라면, 그 사람의 생각을 최대한 존중한다.
📣마무리 대면 모임
▪️처방전을 함께 한 번 더 작성해 보는 시간을 가질 예정입니다
▪️이밖에도 감정카드, 보드게임 등의 시간을 가질 예정입니다
✔️오픈채팅방은 첫 번째 모임 이후 참여자분들이 원하는 경우에만 운영할 예정입니다
✔️모임 안내 및 ‘처방전’ 작성을 위한 각자의 비대면 모임 일정 조율은 사전에 받은 연락처를 통해 박놀, 단밤, 생각 많은 버드나무가 나눠서 연락드릴 예정입니다
⚠️정신건강 처방전 양식은 다정한 제안에서 만든 양식으로 해당 양식을 모임 외 다른 목적으로 이용할 경우 저희에게 꼭 말씀해주세요
🐸🌰🪵기타 다정한 제안 멤버 소개🐸🌰🪵
🐸 박놀
- 입시 후유증을 겪은 대학생
- 조아라에서 '정글이_정신질환자가 글을 쓰는 이유' 자유 연재 중
- 양극성 장애, 사회불안장애 완치를 앞두고 있음
- 스스로를 해친 적이 많지만, 성찰 수필을 작성하며 왜 그것을 미뤄야 하고, 어떻게 미룰 수 있는지 발견함
🌰 단밤
- 복합 트라우마 경험 치료 중
- 관심 분야 : 개인의 트라우마, 나르시즘, 올바른 정신과 약물의 사용 등과 같은 정신건강분야
- 좋아하는 활동 : 마음을 돌아보고 분석하는 과정과 그것을 주변인들과 나누는 일
🪵 생각많은 버드나무
- 통번역 전공
- 대학원 입학을 앞두고 있음
- 정신질환을 앓은지 14년이 넘음
- 정신질환자로서 다양한 고충들을 Instagram에 그림을 자주 올려 인식개선을 하려고 노력하고 있음
- 지체장애인으로서 다양한 고충들 역시 다루고 있음