우주선 소개
[동작구 무업 청년을 위한 일상활력 프로그램]
⛔️불안이 밀려올때 동작 그만!⛔️
불안이 일상을 힘들게 하는 사람
답답한 마음을 털어놓을 시간이 필요한 사람
문제 상황을 자꾸만 회피하고 싶은 사람
불안한 마음이 요즘 나의 일상을 어렵게 하고 있지는 않나요?
힘든 상황을 해결하려 하기보다 회피하고 있지는 않나요?
각자 어떤 방식으로 불안한 시기를 견뎌냈나요?
마인드앤브레인 심리상담센터 전문가 선생님과 ‘불안’을 어떻게 바라보고 관리해야 하는지 이야기하는 시간을 준비했어요.
내 안의 불안과 회피 성향을 공유하고 제어하는 방법을 함께 고민해보아요!
📍 일시 : 9월 19일(금) 14:00~16:00
📍 장소 : 노량진 청년일자리센터(동작구 노량진로 140 메가스터디타워 2층)
📍 대상 : 니트컴퍼니 동작점 사원 & 청년 누구나(~15명)
📝 프로그램 일정
- 인사 나누기(5분)
- 전문가 선생님의 '불안에 대한 이야기' 듣기(30분)
- 불안테스트(15분)
- 쉬는 시간(10분)
- Q&A 그리고 그룹별 불안 이야기 나누기(60분)
☎️ 문의사항 : 카카오톡채널 '닛커넥트'
🌟 이 프로그램은 동작구 지원으로 니트생활자가 함께합니다.
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😎 동작그만 프로그램은 1탄 ~ 4탄까지 준비되어 있어요.
1탄. 9/12(금) 오후 2 ~ 4시 진로 스트레스 동작그만!
2탄. 9/19(금) 오후 2 ~ 4시 불안, 회피 동작그만!
3탄. 10/17(금) 오후 1 ~ 5시 스트레스 동작그만!
- 같이 산책하고🌿 사진도 찍는 출사🤳
4탄. 10/24(금) 오후 1 ~ 5시 지루한 일상 동작그만!
- 재밌는 전시 관람하고 달달한 거 같이 먹어요🍹
* 프로그램 신청은 1주 전 닛커넥트에서 가능합니다.