(2기) 30일 걷기 첼린지

비행중
크루 신청마감

이규석 🏳 캡틴

안녕하세요! 프리랜서를 준비하는 이규석입니다. 물리치료 경험과 연구 및 강의 경험을 바탕으로 유익한 지식을 전달해 드리겠습니다!

우주선 소개

가을이 지나가고 있어요!

가을도 아쉽고 18기 니트컴퍼니가 끝난 것도 아쉽네요!

그래서 만들었습니다~

일상 속에서 작은 성취를 느껴봅시다!

30일 동안 걷기의 즐거움과 습관의 힘을 경험해보세요!



<30일 걷기 첼린지>

함께 공유하고 격려하는 모임입니다.

걷기 인증하면서 서로 격려도 하구! 습관도 만들고! 건강하게 지내요!



어떻게 운영하나요?

- 각자의 장소에서 자유롭게 걷고 인증해주세요

- 하루에 8000보씩 걸으시면 됩니다. (나누어 걷기도 ok, 속력은 자유!)

- 11월 10일부터 12월 9일까지 운영합니다.



참여를 원하시면 카페에 가입해 주시고

아래 링크를 통해 첼린지 게시판 사용법을 읽어주세요

https://cafe.naver.com/aftercare/11

자주하는 질문