우주선 소개
안녕하세요 모래입니다
이번 일월엔 무엇보다 비움이란 행위에
집중하고 싶어서 이 클럽을 열었어요.
우린 항상 무언가를 채워넣는 것에 집중하는
편이죠. 지식, 추억, 경험 등등 비어있는 시간을
무언가로 채워 넣는 활동에 보람을 느끼곤 합니다
하지만 꽉꽉 채워넣는 데만 온 에너지를 쏟아부으면
지금껏 애정을 쏟고 시간을 투자한 지식,추억,경험
모두 우리 마음 속 방에 짐이 되어 쌓이게 됩니다.
월요 클럽에선 마음 속 짐이 되어버린 무언가를
발견하고 하나씩 꺼내서 들춰보는 작업을 합니다
이름표를 달아주고 보관할 기억 혹은 물건과
버리고 싶은 기억 혹은 물건을
같이 발견해보는 시간을 가져봐요:)
🍒우리는 모여서 무엇을 할까요?
-pm 1:00~ 2:00 비우기
(비움 행동 예시:
눈을 감고 명상하기,
마음 비우기를 위해 통창을 보며 멍때리기,
방 정리를 위해 당근 공고 한번에 모두 올리기,
핸드폰 사진 정리하기,
가계부 정리하기,
가슴 속에만 보관하기 벅찬 추억을
노트 위에 연필로 쓰며 마음 밖으로 추억 비우기,
관계 정리하기 위해 카톡 주소목록 관리하기,
친구에게 말해야하는데 압박감만 느끼고 못했다면
카톡창에 친구에게 할 말을 정리해서 써보기 등등)
-pm 2:00~3:00
지난 주동안 비움을 위해 어떤 노력을 했는가 말하기+
오늘 비움 행위를 한 소감
-이후 같이 얘기 나누고 싶은 것이 있는 이들은
자유롭게 대화를 나누셔도 됩니다
🧚☕️
모이는 곳은 제가 애정하는 카페, 미도파입니다
장소 이름: 미도파
주소: 서울 서대문구 성산로 317 2층
오는 방법: 연희104고지 정류장을 지나는 버스를 탄다
(+) 이곳의 장점:
-연희104고지 정류장 바로 건너편에 있다(교통 편리)
-등받이 있는 푹신한 소파석.
-통창을 통해 바깥을 구경하기 좋다
-옛날 영화 잡지, 키노가 있다
-오픈 시간엔 분주하지 않다
-음료 종류가 다양하다
(-)이곳의 단점
-콘센트 없음(노트북 가져올 경우 풀충전하고 오기)
:하지만 노트북 작업하시는 분들도 많이 와서
작업하는 환경엔 그리 지장이 될 것 같지 않습니다
대신 디지털 디톡스를 하기엔 유리한 환경이라고 할 수 있습니다. 독서, 다이어리 꾸미기, 회고하기 등등 활동에도
적합합니다
🎧주별 계획
1주차: 인사하기, 각자 비우고 싶은 것(물건,기억)을 말하기, 비움을 위해 1시간동안 집중해서 임하기, 소감 나누기+ 이번주엔 무얼 비울거다 선언하기
2주차: 비움 활동 1시간, 소감 나누기+ 이번달 위시 비움 리스트 써보기
3주차: 비움 활동 1시간, 2주동안 습관 들이고 싶은 비움 활동 중 길들이기 힘들었던 비움 습관이 무엇이었는지 회고+ 비움 위시리스트 중 무얼 이루고 있나 체크 및 점검하기,
4주차: 각자 비움 활동 하기, 비움 위시리스트 중 추가하고 싶은 것이 있나 점검하기, 새해 비움 버킷리스트 쓰기