마음챙김 다이어트 명상 소모임

모집중

고래 🏳 캡틴

동심의 바다에서 여행하는 고래입니다.

이런 크루를 원해요

다이어트 강박에서 벗어나 건강한 식습관을 만들고 싶은 분
가짜 식욕과 폭식을 멈추고 내 마음을 들여다보고 싶은 분 누구나
식단기록과 마음챙김 명상의 효과를 경험해 보고 싶으신분들

준비물

매일 나를 기록할 핸드폰이나 컴퓨터

자주하는 질문