우주선 소개
《스트레스 안받고 습관만드는 모임 – 습관쌓기 챌린지모임 》
"매일 1%만 바뀌면, 인생이 37배 나아집니다."(아주작은습관의힘에서)
습관이 바뀌면 인생이 바뀝니다.3일을 버티는 것도 어려웠던 당신에게, 단 21일 간의 ‘실천형 루틴 챌린지’를 제안합니다.매일 2분, 작은 행동 하나를 실천하며 ‘나는 꾸준한 사람’이라는 정체성을 만들어가요.이번 챌린지는 무조건 이론이 아닌, 실행! 실행! 실행! 중심으로 진행됩니다.
✅ [무조건 실천] 작은 습관 만들기 크루 1기
🎁 참여하면 이런 것이 생깁니다!
• 최초 1회 ‘습관 설계’ 미니가이드(PDF) 제공
• 인증시 댓글및 응원 피드백 지원
• 소통하는 마음근력 활성화: 오픈채팅 & 밴드 인증으로 함께 응원 하는 분위기 조성
• 미션 성공 시: 인증 90% 이상 달성시 리워드 지급 (스타벅스 기프티콘)
📝 챌린지 진행 방식
• 하루 딱 5분! 인증과 피드백 작성으로 습관 점검
• 주 1회 내 루틴 분석 피드백
• 참여자간 소통으로 시너지효과 경험
🙋♀️ 이런 분께 추천합니다
• 늘 작심삼일로 끝나는 분
• 루틴을 만들고 싶은데 어디서부터 시작할지 모르는 분
• 건강한 습관을 만들고 싶은데 혼자 하면 늘 실패하는 분
• 바쁜 일상 속에서도 최소한의 실천으로 나를 변화시키고 싶은 분
❓ 자주 묻는 질문
Q. 꼭 매일 미션을 해야 하나요?
A. 자율 미션이지만, 실천할수록 효과가 큽니다! 최소 주 5회 이상 권장합니다.
Q. 처음 습관을 만드는 사람도 가능한가요?
A. 가능합니다. 오히려 처음 시작하시는 분들에게 가장 좋은 구조입니다.
Q. 온라인만으로 진행되나요?
A. 네, 전 과정은 비대면이며 앞풀이뒷풀이는 참여자분들의 참여가능여부 판단하여 결정합니다.
Q. 인증은 어떤 방식으로 하나요?
A.인증은 오픈채팅,네이버밴드로 진행됩니다.
💰 참가비 및 리워드
신한은행 110 236 675 274
ㅈㅇㅅ
1만원
(90%이상 인증시 스타벅스 기프티콘 증정)
⭐️ 지금 시작하지 않으면, 다음 습관도 작심삼일이 됩니다.꾸준함이 정체성이 되는 21일, 함께 해요!
🚀 저희는 목표보다 습관을 만들 환경~ 즉 시스템구축을 중요시하여 진행하는 모임입니다.
일반적인 루틴모임하고는 방향성이 다를수 있습니다.