우주선 소개
🌳 [외로움 수다 테이블] 서툴러도 괜찮은 대화 워크숍
사람을 만나고 싶지만, 피곤한 숙제처럼 느껴질 때가 있나요? 일상에 치여 나를 돌보지 못하면 타인과의 관계도 서툴러집니다. <서툴러도 괜찮은 대화 워크숍>은 그동안 돌보지 못했던 나의 느낌과 욕구를 살피는 '자기 연결'에서 시작합니다. 억지로 가까워지기보다 선선한 거리를 유지하며 각자의 외로움을 이해하는 다정한 동료를 만나는 자리를 마련했어요.
🌳 격주 목요일마다 수다 테이블이 진행돼요
1️⃣ 5/28 (목)
내 느낌인데 내가 모를 때: 느낌 산책
2️⃣ 6/11 (목)
내 느낌인데 내가 모를 때(2): 느낌 놀이
3️⃣ 6/25 (목)
내가 원하는 게 뭐지?: 욕구 산책
4️⃣ 7/9 (목)
내가 원하는 게 뭐지?(2): 느낌, 욕구와 함께 있기
5️⃣ 7/23 (목)
내 안의 작은 목소리에 귀 기울이기: 공감
6️⃣ 8/6 (목)
내 안의 작은 목소리에 귀 기울이기(2): 자기 공감
7️⃣ 8/20 (목)
불편한 말을 들었을 때: 자기 이해
8️⃣ 9/3 (목)
불편한 말을 들었을 때(2): 타인 이해
9️⃣ 9/17 (목)
늦었지만 전하고 싶은 마음: 감사
🔟10/1 (목)
지금 이 순간을 기억하기 위해: 축하
🌳 [네 번째 수다 테이블] 내가 원하는 게 뭐지?: 느낌, 욕구와 함께 있기
느낌은 내 몸이 보내는 강렬한 신호에요. 그 신호는 내가 돌보고 싶은 욕구가 있음을 알려줍니다. 느낌, 욕구와 함께 있으며 마음이 하는 이야기에 귀를 기울입니다. 향과 소마 터치를 통해 몸의 감각을 깨웁니다. 감각을 이용해 종이를 가지고 놀아요! 놀이의 여정에서 나의 느낌과 욕구를 발견합니다.
✽서로의 등을 터치하는 '소마 터치'가 진행됩니다. 터치가 불편한 분은 어색할 수 있어요.
🌳 일시
7/9 (목) 오후 7~9시
🌳 장소
각당복지재단 신관
(서울특별시 종로구 경희궁1길 33)
✽자세한 주소는 참여 승인된 참여자에게 안내할 예정입니다.
🌳 준비물
이어폰
텀블러
편안한 옷
🤝 이 프로그램은 사회복지공동모금회, 니트생활자의 지원으로 진행됩니다.