탑승 후기
맛난 수박도 준비해주시고 따뜻하게 맞아주셔서 감사합니다. 소마틱은 생소했지만, 자기 감각을 깨우고 자신과의 대화를 하는 시간이 될 수 있을 것 같아요. 기회가 된다면 또 참여해보고 싶어요. :)
일상에서 정해진 루트를 아주 조금 벗어나서 경험하는 나를 찾는 감각이 참 좋았습니다.
마음이 편안해지는 워크숍이었어요~! 소마틱도 처음 입문해보았는데 이완되는 움직임에 집중해볼 수 있어서 좋았습니다. 선선님이 준비해주신 전지에 자유롭게 생각들을 낙서해볼 수 있었던 순간도 기억에 남아요. 준비해주신 간식들도 프로그램들도 선물같은 시간들로 기억될거 같아요~ 감사합니다:)
퇴근 후에 마음을 내려놓으려 워크숍에 참여하는 1인입니다. 인원이 늘어나서 다양한 이야기를 듣게 되어 좋지만, 반대로 조금 더 깊이 있는 이야기를 듣지 못해 아쉬운 면도 있었어요. 하지만 다음 워크숍 티켓팅도 성공했으므로, 또 갈거에요v
한번도 해보지 못한 것으로 가득한 2시간이었어요. 준비해주신 수박을 먹으면서 낙서하듯 수다를 떨다가 소마틱 - 욕구 발견하는 흐름이 너무 좋아서 행복했어요.. 온전히 나에게 집중하는 시간을 가져본 적이 있던가? 라는 질문에 답이 되는 시간이었습니다.
놀이 같은 활동들을 하면서 무엇이 느껴지는지, 무엇이 채워졌는지, 무엇이 더 채워지면 좋겠는지 알아차리는 걸 연습해보는 시간이었어요. 주어지는 활동들을 따라가면서 내 몸과 감정의 변화를 그때그때 감지할 수 있어 신기했어요. 다른 사람과 접촉하는 소마터치가 걱정도 되었는데, 막상 하면서는 앞에 있는 사람과 무언가를 주고, 받고 있다는 걸 몸으로 느낄 수 있어 마음이 채워지는 것 같았어요. 앞으로 이어질 워크숍은 어떻게 진행될지 더욱 궁금해졌습니다☺️ 섬세하게 워크숍 준비, 진행해주신 선선님 감사해요!