우주선 소개
🌳 [외로움 수다 테이블] 서툴러도 괜찮은 대화 워크숍
사람을 만나고 싶지만, 피곤한 숙제처럼 느껴질 때가 있나요? 일상에 치여 나를 돌보지 못하면 타인과의 관계도 서툴러집니다. <서툴러도 괜찮은 대화 워크숍>은 그동안 돌보지 못했던 나의 느낌과 욕구를 살피는 '자기 연결'에서 시작합니다. 억지로 가까워지기보다 선선한 거리를 유지하며 각자의 외로움을 이해하는 다정한 동료를 만나는 자리를 마련했어요.
🌳 격주 목요일마다 수다 테이블이 진행돼요
1️⃣ 5/28 (목)
내 느낌인데 내가 모를 때: 느낌 산책
2️⃣ 6/11 (목)
내 느낌인데 내가 모를 때(2): 느낌 놀이
3️⃣ 6/25 (목)
내가 원하는 게 뭐지?: 욕구 산책
4️⃣ 7/9 (목)
내가 원하는 게 뭐지?(2): 느낌, 욕구와 함께 있기
5️⃣ 7/23 (목)
내 안의 작은 목소리에 귀 기울이기: 공감
6️⃣ 8/6 (목)
내 안의 작은 목소리에 귀 기울이기(2): 자기 공감
7️⃣ 8/20 (목)
불편한 말을 들었을 때: 자기 이해
8️⃣ 9/3 (목)
불편한 말을 들었을 때(2): 타인 이해
9️⃣ 9/17 (목)
늦었지만 전하고 싶은 마음: 감사
🔟10/1 (목)
지금 이 순간을 기억하기 위해: 축하
🌳 [다섯 번째 수다 테이블] 내 안의 작은 목소리에 귀 기울이기: 공감
공감은 어떻게 하는걸까요? "그 사람 너무했네!" 맞장구 치는 대신 내 안의 작은 목소리에 귀 기울여봐요. 느낌, 욕구 카드를 통해 나의 목소리를 듣는 법을 연습합니다.
✽서로의 등을 터치하는 '소마 터치'가 진행됩니다. 터치가 불편한 분은 어색할 수 있어요.
🌳 일시
7/23 (목) 오후 7~9시
🌳 장소
각당복지재단 신관
(서울특별시 종로구 경희궁1길 33)
✽자세한 주소는 참여 승인된 참여자에게 안내할 예정입니다.
🌳 준비물
텀블러
편안한 옷
🤝 이 프로그램은 사회복지공동모금회, 니트생활자의 지원으로 진행됩니다.