[사내클럽 13][4주완성]우울을 털어내는 수면습관 만들기

비행완료
크루 신청마감

리라 🏳 캡틴

5년의 얕은 우울과 1년의 깊은 우울을 겪은 우울 경력자😉 1년의 심리상담과 20권의 심리책으로 우울증을 이겨낸 우울 승리자✌️ 다시 우울로 고통받았지만 지금은 우울에서 벗어나 행복한 나날을 보내고 있는 마인드 컨트롤 마스터🥰

탑승 후기

suehan
👍 이 비행을 추천해요!
2023.06.13
수면관련된 정보를 공유해주셔서 너무 감사했어요! 많은 도움이 되었습니다
아람
👍 이 비행을 추천해요!
2023.04.28
매주 미션을 통해서 수면습관을 개선하는 방법을 실천해볼 수 있었습니다! 매주 금요일 밤이 기다려지는 시간이었습니다. 아직 수면습관에 개선해야할 점이 많이 남았지만 그동안 리라님께서 알려주신 꿀팁들을 계속 실천해보겠습니다>_<
아자
👍 이 비행을 추천해요!
2023.04.28
매주 수면에 관련한 유용한 정보를 듣고 직접 실천하면서 수면습관이 정말 많이 개선되었어요! 그리고 리라님이 언제나 모임원들이 수면의 질을 높일 수 있도록 함께 고민하고 방법을 찾아주셔서 감동받았습니다. 강추!!

자주하는 질문