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오롯희

오롯희 가입일 : 2023.09.18

안녕하세요, 건강한 몸과 마음을 위한 식생활을 지향하고 나누는 오롯희입니다:) @_orot_hee

6
그동안 쏘아올린 우주선(대)
26
우주선에 탑승한 대원(명)
12
대원들의 후기(개)

탑승 수속 중인 우주선

모집중
나를 돌보는 마음챙김 식사 함께해요! 8월 모임
마음챙김 식사를 통해 내 몸과 마음을 돌보는 시간을 가져봅니다.

발사에 성공한 우주선

비행완료
나를 돌보는 마음챙김 식사 함께해요
당신은 음식과 건강한 관계를 맺고 있나요? 마음챙김 식사를 통해 내 몸과 마음을 돌보는 시간을 가져봅니다.
비행완료
봄맞이 웰니스 데이 함께 해요
벚꽃길 걷고 건강한 식사와 대화를 나누어요!
비행완료
나를 지키며 일하는 셀프 코칭 함께 해요
일과 나의 관계에 대해 돌아보고 나를 지키며 일하는 법을 이야기 나눠요!

탑승 후기

돌고래
👍 이 비행을 추천해요!
2024.07.20
식습관과 마음챙김을
같이 해보는 소중한시간을
갖을수 있었습니다
2번째 들었지만
1번째보다 더 좋았습니다
사실 식습관을 고치는데
중요한 것은 새로운정보를
접하는것보다 이미 아는것을
어떻게 실천할수있느냐
일꺼같습니다
그런면에서 우리가 이미
알고있으면서도 실천하지
못하는 것들을 할수있게
도와주는 중요한 시간이였습니다
이런좋은 기회 갖게 되서 너무
감사했습니다
보통이
👍 이 비행을 추천해요!
2024.07.20
식사를 천천히 한다는게 뭐 그리 다를까 싶은 마음이 살짝 있었는데 정말 달랐습니다.
마음챙김식사라는걸 처음 경험해 봤는데 평소 먹었던 음식이 새롭게 느껴지고 그 순간에 집중해서 먹는다는 것이 정말 중요하구나를 깨달았습니다. 그리고 평소 시간을 두고 생각해보지 못했던 제 식습관이나 생활 습관을 한번 뒤돌아 보는 계기가 되어서 정말 유익하기도하고 오랜만에 새로운 경험해서 뿌듯한 하루였습니다. 선생님도 친절하시고,
만난 다른분들과의 대화도 좋고 즐거운 경험이였어요.
👍 이 비행을 추천해요!
2024.04.12
이번 모임을 통해서 나를 챙기고, 돌보는 건강한 식사에 대해 생각해 볼 수 있었던 소중한 시간이었습니다! 식사뿐만 아니라, 같이 걸으며 따뜻한 봄날씨도 몸소 느낄 수 있어 즐거웠습니다! 혜화의 아기자기했던 골목길도 기억에 남는 것 같습니다 오늘 즐겁고, 소중한 자리 만들어주셔서 감사했습니다🍀💗✨
이지은
👍 이 비행을 추천해요!
2024.04.12
봄 나들이 겸 건강한 식사 함께할 수 있어 좋았습니다. 궁금했던 비건 카페도 가보고, 오롯희님이 식습관에 대해 생각해볼 수 있는 간단한 워크숍 프로그램도 함께 진행해주셔서 좋았어요!
처음처럼
👍 이 비행을 추천해요!
2024.04.12
마음챙김식사를 통해 건강한 한끼를 함께하고 감정적인 식사를 통해 힐링하는 시간이었습니다.☆
보나
👍 이 비행을 추천해요!
2024.04.12
너무 좋은 시간 이었었어요. 짧은 시간 이지만 식습관에 대해서 생각해 볼 수 있는 시간 이었습니다.
나무바다
👍 이 비행을 추천해요!
2024.03.29
편안한 분위기에서 워크지를 작성하며
진행되어 좋았습니다, 다과도 너무 맛있었고
모임비도 저렴해서 좋았어요!
장한솔
👍 이 비행을 추천해요!
2024.01.22
비슷한 관심사를 가진 분들과 모여 작년을 돌아보고 올해 계획도 생각해볼 수 있는 좋은 시간이었습니다! 모두 건강한 한해 되시길 응원합니다:)
틴요요
👍 이 비행을 추천해요!
2024.01.21
건강 목표를 세부적으로 작성하기 좋았어요! 신경써서 만들어주신 작성지도 좋았습니다😊 ㅎㅎ 이제 건강할 일만 남았어요 모두모두 파이팅~~!
김나율
👍 이 비행을 추천해요!
2024.01.20
저의 2023년도 건강을 되돌아보고, 부족한 점과 좋았던 점을 알수있어서 너무 좋았어요👍 그리고 이번년도에 어떤식으로 건강을 챙겨야할지도 생각하는 계기가 되어 좋았습니다 :)
멕심
👍 이 비행을 추천해요!
2023.11.15
식습관 노하우도 좋았고 매일 정성 가득 피드백도 주셔서 좋았습니다!! 완벽하진 않지만 조금씩 나아지고 변화하려는 태도를 가지게 된 게 이번 모임에서 얻은 가장 큰 수익인 거 같아요 !! 🥰🥰🥰
스노우
👍 이 비행을 추천해요!
2023.11.15
완전 추천입니다..!!!
덕분에 제 식사습관을 넘어 삶에 대해서도 돌아볼 수 있는 계기가 되었어요~~ 이번에 배운거 금방 잊지 않구 꾸준하게 습관이어나가볼게요 ㅎㅎ
오늘도 쓰고 자도록 하겠습니다 :)